昨日は成人式でした。

おめでとうございます。

あいにくの雨でしたが、お二人共素敵な晴れ姿でした❤

もう1人のお客様はインフルエンザで出席出来ずに、かわいそうでした。

やっぱり何をするにも健康が一番ですね。

私も今年は健康に気を付けて過ごしたいと思います。

毎年家族で元旦にお参りする

氏神様 御前神社

今年もどうぞよろしくお願いします。

皆さま、私が足を骨折してるってブログで書いちゃったもんだから、

仕事は出来るの?とか営業してるの?

と、ご心配された事と思います。

m(_ _)m

経過を言ってませんでしたね。すみませんでした。

結論から言いますと、ずっとお仕事しています。(笑)

足を固定してもらったので痛みも引いて、腫れも引いて

ほとんどの日常生活ができています。

有難い事です。

なので、足痛いのにカットしてもらうの悪いなぁなんて思わずに

ドンドンいらして下さいね〜(笑)

*\(^o^)/*

『お誕生日の日、期末試験中で何もプレゼントしてなかったから 』と言って下の娘がケーキとカロリー気にならないサプリをプレゼントしてくれました。

わかってるね〜(笑)

ありがとう♡

心おきなく食べれるって幸せです♡

いつ何にぶつけたのかは もう忘れてたのですが、今思えば

岡山マラソンの前の週ぐらいに

左足の小指を強打して、余りの痛さに

このままじゃマラソン走れないかもと不安になったのを覚えてるので、

もしかしたら その時に既に

骨にヒビが入っていたのに気付かず

マラソン走ったり、バレー行ったり、ズンバ行ったり、コンバット行ったり(笑)してたので、とうとう遂に骨折してしまったのではないでしょうか。

木曜日に、コンバットをしてたら急に足の小指に激痛が走って(T_T)

1時間あるレッスンの わずか5分くらいでの激痛

あとの55分跳んだりはねたりが痛かった〜

帰りはビッコ引き引き左足に体重掛けれず

これはもしや骨かもと思って、次の日整形外科で診てもらったら、やはりの骨折⤵︎

ここまできたら もう笑うしかない

自分のアホさ加減、能天気さ加減に (^◇^;)

まずは当分、大人しくしています。

シュン太郎です⤵︎

人生初のマラソンチャレンジの結果は

見事に惨敗致しました〜(泣)

25キロ地点の浦安公園の関門で

10分のタイムアウトで、強制終了と相成りました。

でももしそこでクリアしてても次の関門に行けるかどうかという感じで

強烈な足の痛みを体験しました。(o_o)

練習期間4ヶ月、ノリや勢いで走れる距離では無いという事が わかっただけでも、とてもいい経験になりました。

沿道で応援して下さった皆さん、友達、家族に感謝します。

また絶対、チャレンジしたいと思っています。

ので

待ってろよ〜‼︎備前焼のメダル‼︎

いつもミッキー美容室HPをご覧頂きありがとうございます。

11月のお休みですが

11月の14日月曜日を臨時休業させて頂きます。

替わりに第1月曜日の7日を

営業させて頂きます。

あとは、通常の定休日です。

ご迷惑をお掛けしますが、

どうぞよろしくお願い致します。

m(_ _)m

お米、お砂糖、麺類、もちろんお菓子

食べるのを極力カットしていった成果が、出てきています。

20間で約2キロの減量に成功しました。

すごくないですか? (〃▽〃)

どんなにカロリーを気にして

晩ご飯とかを抜いても、3ヶ月で2キロぐらいしか落ちなかったのに

20日で2キロも落ちるなんて🙌

私に合ってたのかな

素直に嬉しいです。

欲が出てきて、もっともっとスリムになりたいなって思ってます。

でも、多分11月13日の岡山マラソンが終わったら

反動で食べちゃいそうですが…。

今日は13km走りました。

(^.^) 頑張ります。

玉野市の深山公園のイギリス庭園で

興陽高校の制作展♡

自作のドレスを着ての

ランウェイの為のヘアセットの

お支度をさせて頂きました。

お天気も晴れて良かったですね。

行ってらっしゃいませ

岡山マラソンに出場する事が決まってから約3ヶ月。

マックスだった体重も わずかだけども2kg減り…

でもまだ2kgしか減ってなく…

自分の甘い認識を考え直して、今更ながら糖質制限ダイエットに挑戦し出しました。(遅っ)

ご飯、パン、麺類、イモ類、もちろんスイーツ

大好きな物を、我慢してまで目指すもの、それは 完走です。

身体が重くて、この前人生最長の距離15kmを走った時、足の裏が沸騰してるのかというくらい、ジンジンシュワーッてなってしまいました。

このままでは42.195km走れないと思うし、例え走れたとしても

時間内に走れず、強制送還される事になりそうで…(焦っ)

とにかく体重を、もっと落とさないと。

ダイエットしてると、便秘になりがちですよね。

私は特にそうです。

で、いいの見つけました。

カスピ海ヨーグルト‼︎

めっちゃ出ます。ごめんなさい。

でも本当です。

皆さんもう知ってらっしゃる方の方が多いかと思いますが、あえて言います。(笑)

カスピ海ヨーグルトを食べて、一緒に健康にスリムになりましょう♡